Aunque está localizado en el centro de las Rías Baixas, el municipio de Pontevedra se encuentra en el fondo de la ría del mismo nombre, en la desembocadura del Lérez por lo que no cuenta con playas propias. Sin embargo, por su estratégica situación, está muy cerca de otras zonas donde se pueden disfrutar de unos espléndidos arenales como los que hay en Marín, Poio, Sanxenxo...
Además, lo que sí se ha aprovechado es la presencia del río que recorre el municipio para habilitar dos playas de tipo fluvial, la del Lérez y la de Ponte Sampaio
 Playa Fluvial del Lérez . Acondicionada en 2009, la playa fluvial del Lérez se encuentra en las cercanías de Monte Porreiro, entre el puente del ferrocarril y el final de la Isla de las Esculturas.
La superficie total de la zona es de aproximadamente 5.000 m2. Cuenta con una zona de baño, una de arena fina donde poder tomar el sol, aparcamiento, accesos y servicios.
Además de todas
las posibilidades de ocio y baño en Pontevedra que ofrece, esta playa fluvial permite contribuir a la mejora y puesta en valo del espacio vinculado al río Lérez.
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 Playa Fluvial
de Ponte Sampaio. A orillas del río Verdugo, que desemboca en la ría de Vigo precisamente en la parroquia de Ponte Sampaio, se sitúa esta magnífica playa fluvial para disfrute de vecinos y visitantes.
De arena blanca y fina, es una playa de 100 metros de longitud bastante resguardada. Dispone de aparcamiento propio y servicios de duchas, limpieza a diario y Cruz Roja.
Cuenta, además, con una explanada acondicionada con mesas, un parque infantil y un campo de fútbol y muy cerca, a sus alrededores, se hallan alojamientos y restaurantes.
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