viernes. 01.03.2024

Durante las vacaciones de verano son muchos los que tienden a aumentar algún kilo, pero para volver a tener una alimentación ordenada y equilibrada es clave planificar con antelación lo que se comerá durante toda la semana y beber mucha agua, según ha recomendado el dietista-nutricionista Roger Vilageliu.

Cómo bajar de peso tras los excesos veraniegos